Skip to main content

કોરોના પાર્ટ ૨. શું તમે આ વીડિયો જોઈ.?

હેલ્લો દોસ્તો,

આશા કરું છું કે આપ સૌ પોતાની ફેમિલી ની પૂરી કાળજી લઈ રહ્યા હશો અને સ્વાસ્થ્ય હશો.

આપડા સૌની જાણકારી માટે બ્લોગ ના અંત માં એક એવા ડોક્ટર કે જે સુરત ના છે અને એમના મંતવ્યો આપડી સાથે શેર કરે છે જે અચૂક જોજો અને જો આ બ્લોગ આપને ગમે તો લાઈક શેર અને કૉમેન્ટ જરૂર થી કરજો.

આજે આપડે ફરી એક વાર કોરોના નો સંકટ ભોગવી રહ્યા છીએ, જે કોરોના પ્રથમ કરતાં વધારે વિકટ અને સામાન્ય લક્ષણો સાથે આવ્યો છે.

આપડે તકેદારી ના પગલાં રૂપે માસ્ક, સેનેટાઈઝર અને વારંવાર હાથ ધોવા ની સાથે અમુક વસ્તુઓ ની આપડા રોજિંદા જીવન માં ઉતારવાનું કામ અચૂક કરવું જોઈએ.

૧. દિવસ માં એક કે બે વાર સન બાથ એટલે કે ૫-૨૦મિનિટ સૂર્ય પ્રકાશ લેવું જોઇએ. જુઓ આ વીડિયો સૂર્યપ્રકાશ વિશે શું કહે છે.
https://www.facebook.com/693504594115135/posts/2375673219231589/

૨. પોતાના દર રોજ ના બહાર ગયા વગર કરી શકાય એવા કામ કરી અને બને એટલું બહાર ના સંપર્ક માં ના આવીએ.
૩. દિવસ માં બને એટલું પાણી, જો ૯.૫ pH nu આયોનાઈઝડ લાઈવ વોટર પીવું જોઈએ કે જેથી શરીર નું ઓક્સીજન ની માત્રા કોરોના ના ક્રિટીકલ અસર થી દૂર રહી શકાય.
૪. તાજા શાકભાજી અને ફળોનો ઉપયોગ કરતા પેહલા એમને ૧૧.૫pH ના પાણી માં લગભગ અડધો કલાક ભિગોવી રાખવા કે જેથી તેમાં રહેલા જંતુનાશક દવાઓ અને કોરોના ના વાયરસ આપડા સંપર્ક માં ના આવી શકે.
૫. દિવસ માં બને એટલી વાર ૨.૫ pH na pani na કોગળા કરવા કે જેથી આપડા ગળા અને નાક ઉધરસ અને શરદી ના લક્ષણો થી દૂર રહી શકાય.
૬. જે મિત્રો કે સ્નેહી જનો કોરોના પોઝિટિવ આવ્યા છે એમને દિવસ માં એક વાર call કરી તબિયત પૂછવી અને પાણી ના ઉપયોગો સામજાવવા.
૭. જો કોઈ લક્ષણ જણાય તો તરતજ નજીક ના સ્વાસ્થ્ય કેન્દ્ર પર કોરોના નો ફ્રી ચેક અપ કર આવીએ.

આશા રાખું કે તમે તમારી અને તમારી પરિવાર ની મહત્તમ સુરક્ષ ના પૂરતા પ્રયાસો કરી રહ્યા છો અને જો ઉપર દર્શાવેલ કોઈ પણ ઉપયોગ વિશે અધિક જાણકારી માટે નિઃસંકોચ મને વોટસએપ અથવા કોલ કરી શકો છો.

https://youtu.be/oU0VFrPRTLA

મહેન્દ્ર પાંડિલ
95100-77744
 ાંાાંાંાાાંાાંાંાાંાાંાાાંાાંાંાાાંાાંાંાાંાાંાા44

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Books for self help and Development Part1

📚 MAHENDRA'S BOOK RECOMMENDATIONS 30 BOOKS THAT CAN CHANGE YOUR THINKING PART 1 📖 Books #1 – #10 सोच • आदतें • व्यवहार • Communication • Productivity • Sales • Business Recommended by   Mahendra Pandil 📚 पूरी Book Recommendation Series 📖 Part 1 — Books #1–10 📖 Part 2 — Books #11–20 📖 Part 3 — Books #21–30 📚 महेंद्र की Book Recommendations — Part 1 किताबें केवल पढ़ने के लिए नहीं होतीं। एक अच्छी किताब हमारी सोच बदल सकती है, हमारे व्यवहार को बेहतर कर सकती है, समय का बेहतर उपयोग सिखा सकती है और हमें अपने लक्ष्य की दिशा में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकती है। इस collection में मैंने ऐसी किताबें चुनी हैं जो विशेष रूप से Personal Growth, Communication, Productivity, Sales, Business, Money और Network M...
Post a Comment
Read more

Books for self help and Development Part2

 Welcome to My Book recommendations ब्लॉग! Part2. 📚 महेंद्र की Book Recommendations किताबें #11 से #20 पहली 10 किताबों के बाद अब हम ऐसी किताबों की ओर बढ़ रहे हैं जो Power, Success, Money, Mindset, Habits, Wealth Creation, Subconscious Mind, Network Marketing और Leadership जैसे विषयों को समझने में मदद कर सकती हैं। 1️⃣1️⃣ शक्ति के नियम The 48 Laws of Power — Robert Greene 📕 पुस्तक परिचय लेखक: Robert Greene हिंदी नाम: शक्ति के नियम भाषा: हिंदी विषय: Power, Human Behaviour, Strategy, Leadership ISBN: 8184081030 Robert Greene की प्रसिद्ध पुस्तक The 48 Laws of Power लोगों के व्यवहार, सत्ता, प्रभाव और रणनीति को समझने के लिए ऐतिहासिक उदाहरणों का उपयोग करती है। 🎯 यह किताब क्यों पढ़ें? हमारे जीवन में power dynamics हर जगह दिखाई देते हैं। Business में। Leadership में। Organizations में। Relationships में। यह किताब आपको यह समझने के लिए प्रेरित करती है कि लोग शक्ति, प्रतिष्ठा और प्रभाव के साथ कैसे व्यवहार करते हैं। 💡 क्या सीख सकते हैं? - लोगों के व्यवहार को observe करना - Power dynamics समझ...
Post a Comment
Read more

સમય ની કરુણતા! How to....Time.

નમસ્કાર દોસ્તો! આજે ફરી કંઇક મન ની વાત કઈક આસપાસ નો ચિતાર અને આપ સૌને યાદ કરતો કઈક લેખ લઈ તમારી સમક્ષ પ્રસ્તુત થયો છું. આશા રાખું કે જે તમને રસ પ્રદ અને આનંદ દાયક લાગશે. આપ અને આપનો પરીવાર આ મહામારી ના સમય માં સુરક્ષિત હશો એવી આશા સાથે આજે કઈક એવી વાત કરવા જઈ રહ્યો છું જે કદાચ આપડા બધા ના મન માં તો હશે પણ એને ખરેખર કામે લગાડવામાં આવી નહિ હોય. આપડા અને આપડા સંતાનો કે પછી આપડી આવનારી પેઢી, એ ચોક્કસ પણે આ મહામારી ની ગંભીરતા નહિ સમજી શકે કારણ કે જાત અનુભવ અને લખેલું વાંચવું એમાં સદંતર ફરક હોયજ છે. જ્યારે આવનારી પેઢી આજ ની આપડી મહામારી ના દૃશ્યો અથવા વાર્તા સ્વરૂપે વાંચશે કે જાણશે ત્યારે એ ચિતાર જોઈ અને સમજી શકશે પણ એનો શું તાત્પર્ય છે અને એમાંથી આપડે કેમ કરી ને ઉગાર્યા અને આ પરિસ્થિતિ માંથી બહાર આવ્યા પછી કેવો સંતોષ અનુભવ્ આ અંગે લાગણી નહિ સમજે એ ચોક્કસ છે. તમે આ વિશે શું કહેવા માંગો છો કૉમેન્ટ્સ માં અવશ્ય લખજો. તો શું આપડે એવું કઈક કે જે આ સમય ની કરુણતા અને સમય ની માંગ છે એ કરવામાં ક્યાંક પાછળ તો નથી રહેતા ને? શું આપડા બાળક (બાળકો) લાગણીશીલ અને સોહ્યાર્...
1 comment
Read more